2023年9月8日
こんにちは！今井歯科クリニックです。
普段歯磨きをするときに歯磨き粉を使っていますか？
歯磨き粉の中にはフッ素が含まれており、むし歯予防には欠かせない成分なんです！✨
日本では、今まで歯磨き粉に含まれるフッ素の濃度の上限が1000ppmでしたが、
最近では上限が1500ppmになり、日本でも高濃度のフッ素配合歯磨剤が発売されるようになりました！
むし歯にならない為には歯磨きが大切ですが、予防力アップには高濃度フッ素配合歯磨剤の使用をおすすめします🌟
そこで、フッ素の効果を存分に引き出す使い方を紹介します💫
①毎日使うこと
食事ごとに溶ける歯を守るためには、溶けるスピードに勝るスピードで補習を行うことが肝心です。フッ素の力を借りるために毎日使いましょう。
②寝る前に使うと良い
フッ素はお口の中に長く留まるほどよく働いてくれます。
寝ている間は唾液が減るので、寝る前に使うとフッ素が唾液に流されず、再石灰化の効果が上がりやすいです。
③すすぎは1回
せっかくフッ素入りの歯磨き粉を使っていてもすすいで捨ててしまっては十分な効果が得られません。
すすぎは最低限で、なるべく1回に止めましょう。
フッ素はむし歯予防にとても効果のある方法です！
上手な使い方で本来の効果を引き出し、お口の中の健康を保つために役立てていきましょう👍🏼
